集训第一天，苏阳六点二十到了训练馆。

他站在场地中央，手里拿着一份打印好的名单，上面用红笔圈了几个名字，旁边标注着“重点观察”。

六点三十分整，他开始点名。

周奇、丁颜雨航、王哲林、郭艾轮，到齐了。

赵泰隆迟到了三分钟，跑进来的时候嘴里含着一口没咽下去的包子。

苏阳看了他一眼，没说话，把名单折好放进口袋。

“从今天开始，每天六点半训练。

迟到的，第一次罚跑十组折返跑，第二次加练一小时，第三次收拾东西回去。

不管你是谁，不管你在cbA拿多少钱，在这儿都是一样的。”

苏阳的声音不大，但场子里每个人都听得清楚，

“先练基本功。

运球、传球、投篮，从最基础的开始。”

郭艾轮举手：“苏教练，这些我们从小练到大……”

“那你罚球命中率多少？”苏阳打断他。

郭艾轮张了张嘴，没说话。

“上赛季cbA，你的罚球命中率不到七成。

周奇，你不到六成。

王哲林，你没到过七成。”

苏阳的目光一个个扫过去，最后看向周奇：

“这是基本功。

在NbA，罚球不到七成的内线，关键时刻不敢让你上场。

因为对手会砍你，你上去就是送分。

这个道理，你们比我清楚。”

没人再说话了。

训练从最基础的防守横移开始。

苏阳亲自示范，压低重心，脚步横移，手掌朝下，每一步都踩得干净利落。

他做了两组，右膝没有反应，暗自松了口气。

然后他站到场边，看着球员们一个一个做。

第三个做完，苏阳就喊了停。

“王哲林，你横移的时候重心太高了，脚底下像踩了弹簧，一对抗你就倒。

周奇，你手臂张得太开，重心全散了，人家一个变向你就跟不上。

再来一遍。”

第二遍做完，苏阳还是不满意。

“再来。”

第三遍，

第四遍。
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