下午的训练也就是先来他半个小时军姿，再训练一些基础的转体和蹲下起立。

下午的训练结束，一天的训练也就结束了。

高中生没那么多麻烦事，也不需要晚上听这个领导那个主任的讲话。

在操场就直接男女体委一左一右站在两边，出了操场直接分家往两边的宿舍楼带。

到了宿舍楼门口，程跃整队，替教官传话。

“姑娘们，教官有些事让我交代给你们。

1.

咱们军训没有晚课，所以现在解散之后可以直接去吃饭，也可以随自己的心情到处逛逛。

2.

绝对！

不准出校门。

3.

这个时间人家警校的哥哥姐姐们都有学习和训练任务，路过教学楼的时候都安静点不要打扰别人学习。

也不能再进操场了，想看人家训练在外面看看就行了。

4.

咱们高中生晚上的宵禁时间是九点，九点以后宿舍楼门口就会有专门的教官在这里抓晚归的同学，宿舍楼里也会有教官查宿，所以不要想着夜不归宿。

被抓到一次就罚一百个深蹲，抓到第二次就是二百个，第三次四百，依次翻倍。

5.

晚上可能会有吹紧急集合哨的，跟咱们没关系，听到了就听到了，不要起来跟着乱跑。

听明白了吗？”

“听明白了……”

女孩们的回答有气无力。

程跃小声说：“都精神点嘿，教官在后边看着呢。”

她提高音量：“都听明白了吗？”

“听明白了！”

这是女生们能发出的最宏亮的声音了。

程跃看见后面的教官微微点头。

“解散！”

“是！”

程跃拍手，四中高一f班成了第一个解散的女生队伍。

解散后姑娘们第一时间回宿舍换上了自己的衣服，把穿了一天的都是汗的军训服洗净晾在宿舍阳台上。

裤子无所谓，每天都要在地上坐着一个星期洗一次就行，上衣实在不行。

军训服的上衣不透气，流了汗都是用衣服擦的，必须每天洗一次，反正现在是夏天干的很快。

程跃换上衣服后第一件事就是吃饭。

“人是铁～饭是钢～一顿不吃～饿得慌～”

别的不说，警校食堂的饭菜还是很好吃的。
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