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江晨只练复合动作。

推胸、引体、深蹲，三天一轮。

今天是推胸日。

他刚做完第三组热身。

肱三头肌和胸大肌没有任何感觉。

完全没有用杠铃练完那种胀起来的感觉。

江晨摸着自己的胸肌，无奈一笑：

“光徒手俯卧撑，没感觉啊.

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可现在也没那个条件.

.

.”

下斜俯卧撑做了，倒立俯卧撑也试了。

还是没用。

光靠自重，根本练不到位。

他扫了一眼房间的陈设。

只有一张双人床。

“如果有点重物放在自己背上就好了.

.

.”

咚咚咚。

敲门声响起。

陆晚舟的声音从门外传来：

“小晨.

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你好了吗？

我可以进来吗？”

江晨眼睛一亮。

对啊，也可以让晚舟给自己增加负重。

江晨走到门口，拉开房门。

陆晚舟的视线瞬间聚焦在某点上。

江晨光着膀子站在门口，汗珠顺着轮廓分明的胸肌和腹肌往下滑。

陆晚舟脸上发烫，可目光就是挪不开。
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